La contention est le traitement de base pour prévenir le gonflement et relancer la micro-circulation lymphatique. Les bas et les collants doivent exercer une pression dégressive de la cheville à la cuisse.

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Mis au point en 1933 par le Dr Vodder, c'est la méthode de référence. Le kinésithérapeute effectue des mouvements en cercle et en spirale pour évacuer le liquide lymphatique vers les ganglions, entraînant ainsi une partie des déchets.

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S'étirer pour allonger sa colonne vertébrale, la muscler, la renforcer et, ce faisant, lutter contre les tassements liés à l'arthrose, les douleurs ostéoarticulaires et les déformations: voici le principe de base de cette technique qui sollicite en priorité les muscles profonds, ceux grâce auxquels nous tenons debout.

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Trois Français sur quatre se disent en bonne santé physique et psychologique,

d'après le 2ème Baromètre "Les Français et leur santé", réalisé par l'Ifop pour Kiria et Philips, et présenté lors d'une conférence. Pour eux, "être en bonne santé" signifie à la fois ne pas être malade, être en bonne forme physique, mais aussi avoir une bonne santé psychologique, et dans une moindre mesure avoir une vie sociale harmonieuse.

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Un drainage actif mettant en jeu les muscles posturaux des jambes pour une efficacité à plus long terme. Ce n'est plus la main du thérapeute qui s'active sur un patient passif mais le patient lui-même qui travaille en piscine dans une eau chauffée à 30 °C.

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Le psy représente la tierce personne qui vous donne un sentiment de sécurité intime au point de pouvoir tout lui dire. Cette relation vous inspire un attachement pour lui, à travers des sentiments forts: admiration, désir, amour, haine...

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Créée en 1986 par un critique gastronomique italien, Carlo Petrini, pour " s'opposer aux effets dégradants de la culture du fast-food» et à la frénésie de la «fast life», cette association internationale regroupe 82 000 personnes dans une centaine de pays. Slow Food prône «l'ecogastronomie» ou le plaisir de prendre le temps de faire son marché, de préparer son repas et de le partager autour d'une table avec, toujours en tête, un grand souci pour l'environnement et la production agricole et artisanale.

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Neige en altitude ou ciel bleu et froid en ville, les cheveux ne tiennent pas en place. On enlève un pull, on enfile une écharpe, on se brosse et tout s'envole...

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Protégés ou pas, les cheveux captent l'humidité de l'air ambiant. Les plus fins sont raplapla, les plus frisés, avec frisottis... L'explication scientifique: «En captant l'humidité, le cheveu gonfle comme une éponge, s'allonge, s'alourdit et se fragilise. Les liaisons hydrogène qui assurent sa résistance sont coupées. Les cheveux fins s'écroulent, tandis que, bouclés et lissés au brushing, ils se réveillent en laissant filer des dizaines de frisottis.

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Il suffit d'un aménagement succinct pour que n'importe quelle voiture à essence, ou presque, fonctionne au bioethanol E85 ou Flex Fuel. Au menu: 85 % de carburant d'origine agricole (à base de betteraves ou de colza) et 15 % d'essence. Ce qui met le litre de bio à 80 centimes d'euro, contre 1,15 € en moyenne pour 1 litre de sans plomb.

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Au moins, lui ne nous fait pas de mal. Alors qu'avec les portables, rien n'est moins sûr: une étude suédoise vient de montrer qu'après une période d'utilisation d'au moins dix ans le risque de développer une tumeur bénigne du nerf de l'audition (un neurinome de l'acoustique) est multiplié par quatre du côté où le téléphone est habituellement utilisé.

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Des années qu'on nous invite à s'aimer telle qu'on est, à accepter nos points faibles, photos de top models à l'appui. Mais ça fait trente ans qu'on les traîne derrière nous. Réconfortant, on n'est pas toute seule: la cellulite constitue un motif de consultation très fréquent chez le généraliste. Et pour cause, 80 % des femmes sont concernées, et pas que les rondes. Pour aider les praticiens à répondre à ce type de demande, le groupe Cellulite, composé il y a sept ans par des médecins spécialistes de plusieurs disciplines complémentaires, a développé un outil d'évaluation de la cellulite destiné aux généralistes. Du nom de CelluScore, ce logiciel, qui équipe déjà deux mille cabinets, permet de réaliser un bilan personnalisé et de diagnostiquer le type de cellulite en présence. Débouchant ainsi sur des recommandations spécifiques pour optimiser la prise en charge de chaque patiente. Sauf qu'en réalité, nos attentes débordent souvent le strict cadre du capiton: culotte de cheval, fesses molles, plates, trop rondes, en goutte d'huile.

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Ne vous étonnez pas d'être plus motivée pour le câlin à une certaine période du mois, celle de l'ovulation, qui survient vers le 14e ou le 15e jour du cycle, et les cinq jours qui précèdent. C'est dans l'ordre des choses. Cependant, une question se pose aux chercheurs: est-ce vraiment et seulement le pic hormonal qui déclenche le désir, comme on l'a toujours pensé, ou le rapport sexuel qui déclenche le processus?

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Compteurs à zéro ? Le plus souvent, il s'agit de fatigue nerveuse provoquée par l'accumulation stress-travail. Offrez-vous des métaux précieux: sélénium-or ou argent. La recette,conseillée en oligothérapie, ferait merveille en cas de grosse fatigue.

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De plus en plus d'instituts et de centres de thalasso proposent des massages aux pierres chaudes. Ils consistent à poser des galets chauds sur le corps enduit d'huile végétale parfumée pour obtenir un effet relaxant.

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