Zma, tribulus et Glutamine

de **Franck007** le Ven 18 Juil 2008, 4:34

Bonjour a tous.

Premier post ici.

J'ai l'intention de combiné zma, tribulus et glutamine pour environ 1 mois.

De plus, je prends des facon réguliere du thé vert en capsule et du CLA.

quelqu'un a déja essayé ce combiné?

Autre question : je dois prendre 2 dose de tribulus par jour mais je me demande quand le prendre?

Ja sais pour la glutamine et le ZMA mais pour l'autre, j'ai besoin de votre aide svp

de **zagro** le Ven 18 Juil 2008, 12:03

Tout d'abord, pourquoi veux-tu combiner tribulus, zma et glutamine ?

Pour le tribulus, le meilleur moment pour le prendre est le soir, juste avant le coucher. Si tu dois prendre une autre dose, fais-le au réveil, à jeûn.

de **Franck007** le Sam 19 Juil 2008, 16:08

la glutamine est pour le recovery et l'énergie.

J'ai un emploi tres stressant et j'ai de la misere e récupéré

pour ce qui est du zma et du tribulus, je veux tout simplement aller chercher un boost de test mais sans y aller avec du synthétique ou un produit du style m1t ou ad1

trop nocif

ya tu qqun qui l'a déja essayé?

de **zagro** le Sam 19 Juil 2008, 16:29

Je suis en train de tester le tribulus depuis deux semaines, donc trop tôt pour dire quoi que ce soit.

de **guillaume76** le Sam 19 Juil 2008, 20:31

Bonjour,

Le ZMA j'ai déjà testé, ça détend bien les muscles pour passer une bonne nuit, mais il ne faut pas chercher plus.

De plus, il faut éviter d'en prendre plus de 20-30 jours à la suite (ça dépend des pers) car personnellement j'avais des légères brûlures d'estomac pendant la dernière semaine, et dès que j'ai arrété tout est revenu dans l'ordre. J'imagine que cela est du au fait qu'il faut prendre le ZMA (Zinc + Magnésium + Vit B6) l'estomac vide.

Selon mon expérience personnelle, la prise de ZMA doit donc se faire par cure avec des périodes de non prise entre. Bizaremment je n'ai pas retrouvé cette recommandation officiellement.

Cordialement,
Guillaume.

de **Métal Addict** le Dim 20 Juil 2008, 11:56

Tribulus ? C'est des plantes, non ?

de **zagro** le Dim 20 Juil 2008, 12:12

Oui, c'est une plante qui a un rôle de booster naturel de testostérone.

de **Métal Addict** le Dim 20 Juil 2008, 12:29

zagro a écrit:Oui, c'est une plante qui a un rôle de booster naturel de testostérone.

C'est d'ailleurs l'une des seules références qui marche, non ?

de **zagro** le Dim 20 Juil 2008, 16:11

Je comprends pas ta question.

de **Métal Addict** le Dim 20 Juil 2008, 16:34

Ce que je veux dire, c'est que Tribulus est - à ce qui paraît - l'un des meilleurs produits pour bosster naturellement la testo.
Enfin, je crois.

de **guillaume76** le Dim 20 Juil 2008, 19:45

Bonjour,

Biotest :
http://www.t-nation.com/productInfo.do?id=1006576

Precision :
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... -stack/154

IST :
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... s-7000/371

Optimum Nutrition :
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... ibulus/156

C'en est 4 que j'ai trouvé rapidement, je n'en ai jamais testé, je répondais simplement à ta question *smile*

Cordialement,
Guillaume.

de **Métal Addict** le Lun 21 Juil 2008, 10:08

de **zagro** le Lun 21 Juil 2008, 10:47

Ca ne pose effectivement aucun problème.

de **Métal Addict** le Lun 21 Juil 2008, 11:09

Pour le moment, tu ne ressens rien ?

de **zagro** le Lun 21 Juil 2008, 11:38

Ca n'est pas une question de "ressenti". Le tribulus n'est pas censé te booster comme un stimulant à la caféine par exemple, mais augmenter ta production de testo. Donc c'est au niveau des résultats que cela se ressent. Comme j'ai commencé ma cure il y a tout juste deux semaines, c'est encore un peu tôt pour dire si c'est efficace ou non.

Tribex de Biotest est ce qui se fait de mieux, c'est la forme la plus pure et en plus il est pas cher...

Zma, tribulus et Glutamine

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