X-treme whey protein

[mimox]

bonjour tout le monde j vien d achter le X-treme whey protein et j voudré avoir des
Conseils pour l'utilisation je fai de la musculation 3foi par semain et j veux bien savoir si j doi l'utilisé avand ou apré lontrement ??

[Carrion]

Salut,
Un peu de lecture pour toi : le guide des suppléments !

[El Lobo]

Au pire des cas, suit les conseils d'utilisation de cette whey, à savoir un shake après l'entrainement, un avant le couché.

[pushpull]

Au pire des cas, suit les conseils d'utilisation de cette whey, à savoir un shake après l'entrainement, un avant le couché.

Avant de dormir c'est pas forcément une bonne idée vu que l'assimilation est rapide.
La caséine est plus adaptée pour sa diffusion lente à ce moment-là.

Hormis le péri-Workout, le moment le plus propice serait plutôt au lever, avant le petit-dèj'.

[El Lobo]

Oui push j'en suis conscient, ayant essayé cette whey, je lui donnais juste les conseils d'utilisation de la boite. Après son utilisation à lui de voir.