X-Trême WEIGHT GAINER : Kestion diététique

de **brolly13** » Mar 14 Oct 2008, 16:52

Bonjour,

je voudrais savoir si quelqu un a deja utilisé ce produit et s'il en était content ou non et pourquoi

de plus, ce produit contient-il de la créatine

merci d'avance *smile*

3 Modérateurs qui te font la même remarque : Arrête de polluer le forum avec des sujets dont tu as déjà la réponse.

Ensuite, sais-tu ce qu'est un glucide? Tu seras heureux d'apprendre, que tu en trouves en quantité dans le riz, les pâtes, la semoule, les fruits, etc.

On le dit et on le répètera, un Gainer, c'est de la merde. Tu veux un vrai bon Gainer, alors tu prends de la whey que tu mélanges avec du dextrose. Et là tu auras l'un des meilleurs gainers.

Tout ce qui est fait dans le commerce va simplement te prendre ton fric et t'engraisser.

Je perds mon temps là à me répéter? Je crois que oui...

de **guillaume76** » Mar 14 Oct 2008, 20:14

Bonjour,

Quand j'ai débuté la musculation, je m'étais tourné vers ce gainer. Résultats sans appel : j'ai pris du poids, mais principalement du gras !

Rien ne vaut une bonne alimentation.

Cordialement,
Guillaume.

de **splitox** » Mar 14 Oct 2008, 20:59

Lollll , sérieusement le mec veut vraiment son gainer... pourquoi tu n'écoutes pas ce que le monde expérimenté te dit au lieu de faire à ta tête, tu gaspillerais moins ton temps et celui des autres qui regarde tes topics. Le message passera surment dans le vide, on verra surment un autre topic de gainer demain?

de **brolly13** » Mar 14 Oct 2008, 21:45

okkkk j'ai compris !!!!! merci je suis sourd d'oreil

ps: quel diférence entre vitargo et dextrose?

de **Keucha** » Mar 14 Oct 2008, 21:53

Alors,

Le Vitargo, c'est un produit, dans le sens, où le glucide serait plus "optimal" (je n'en sais pas plus sur la question).

Mais pour le dextrose, c'est du glucose pur, donc un index glycémique égal à 100. Et franchement à ton niveau (et même au mien d'ailleurs) tu ne verras pas la différence.

Sauf que le dextrose est très peu cher.

Voilà.

de **brolly13** » Mar 14 Oct 2008, 21:55

merci j'ai compris et du 1er coup *lol*

de **brolly13** » Mar 14 Oct 2008, 21:58

quel quantité de dextrose prendre avec mes 30g de whey ?

de **Keucha** » Mar 14 Oct 2008, 22:05

Je te l'ai déjà indiqué dans l'autre post...En post-training, tu en prendras 0.8g / Kg de masse corporelle.

Et pendant le training, tu peux mélanger 20g à ton eau

de **brolly13** » Mar 14 Oct 2008, 22:25

j'ai lu que dans le vitargo il y a de la creatine

le dextrose en contient-il aussi?

de **AlexD** » Mar 14 Oct 2008, 22:32

Ben ré-apprends à lire, sérieusement la en plus d'être lourd et de demander vingt fois la même chose tu dis te renseigner et pourtant tu rapporte des infos de m****... Pas de créatine dans le vitargo 'de base' (de scie tec, hé ouai !), et non dans le dextrose non plus ("est-ce qu'il y a de la créatine dans du sucre??")

Y a des limites quoi.... Bon allez, courage et prends un peu sur toi sinon va bientôt devoir s'entrainer pour toi aussi.

X-Trême WEIGHT GAINER

X-Trême WEIGHT GAINER

Advertisement