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whey proteine

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whey proteine

Messagede dalii css » Mer 26 Aoû 2009, 3:31

slt voila j'ais 17 ans je m'entraine a la musc j'ais de la gresse je veux prendre de la whey proteine mais je ne sais pas le quel
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Re: whey proteine

Messagede benlpg » Mer 26 Aoû 2009, 8:48

Salut !

Le langage SMS me fatigue tant que je n'ai plus la force de répondre à la question ... C'est dommage ...

De toute façon, tu ne nous donnes pas assez d'informations sur ta nutrition actuelle, ton entraînement et tes mensurations ...
Benoît, 29 ans, 1m98, 91 kg (~20% de graisse), mi-mars

Objectif : dans un premier temps 95 kg, max 15% de graisse (en ce moment : sèche)

Mon carnet d'entraînement

Passage obligé pour perdre du poids ou prendre de la masse musculaire (post-it de Keucha, merci à lui !)
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Re: whey proteine

Messagede dalii css » Mer 26 Aoû 2009, 9:51

eba je mesure 1.75m je peze 74.4 kilos c'est tt
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Re: whey proteine

Messagede Keucha » Mer 26 Aoû 2009, 10:03

"Eba" tu dégages,

tu reviendras quand ton cerveau se sera développé, et que le langage SMS tu auras oublié.

EDIT : Il a été banni.
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