Pour cela, il faudrait indiqué depuis quand vous pratiquez ce sport.
Remplissez ce formulaire :
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[b]Quand avez-vous commencez ce sport : [/b]
[b]Combien de fois par semaine le pratiquez vous : [/b]
[b]Votre meilleur temps : [/b]
[b]Votre âge : [/b]
Quand avez-vous commencez ce sport : Début septembre 2008
Combien de fois par semaine le pratiquez vous : 1 fois minimum, pendant les vacances ça peut allez jusqu'à 5-6 fois.
Votre meilleur temps (en endurance) : 10km en 59min
Votre âge : 15 ans
Pour les personnes voulant indiquer leur score quand ils vont courir, remplissez ce formulaire :
- Code: Tout sélectionner
[b]Heure de départ : [/b]
[b]Heure d'arrivée : [/b]
[b]Temps : [/b]
[b]Nombre de km parcouru : [/b]
[b]Vitesse moyenne : [/b]
Rappel :
Pour calculer la vitesse moyenne, il faut faire :
(nombre de km parcouru * 60min) / temps
Heure de départ : 9h17
Heure d'arrivée : 10h11
Temps : 54min
Nombre de km parcouru : 9km
Vitesse moyenne : 10km/h
A vous !
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