quelle bonne idée un forum sur la forme!!! Une question: Comment perdre 5 kg sans arrêter les pâtes? _________________
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metakagoule Administrateur
Inscrit le: 29 Mar 2006 Posts: 525 Localisation: Paris
Sam 01 Avr 2006, 14:04
Bonjour mill-k bienvenue à toi à tes copines sur le forum
Bien sur qu'on peu perdre du poids en mangeant des pâtes...
Tout est une question de quantité, de recette (privilégie les sauces avec des légumes) et de moment(il vaut mieux manger des sucres lent en début ou milieu de journé plutot que le soir)
Si tu fais du sport, tu dépenseras sans problème les calories contenues dans tes rigatoni.
Dernière édition par metakagoule le Jeu 18 Mai 2006, 9:23; édité 2 fois
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klint
Inscrit le: 01 Avr 2006 Posts: 108
Sam 01 Avr 2006, 19:07
Une activité cardio 1 jour sur 2 pendant 45mn(footing, velo, roller, ski de fond, stepper)...pas de probleme pour les pâtes
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tino06
Inscrit le: 07 Mar 2007 Posts: 14
Mer 07 Mar 2007, 18:36
Donc pour perdre du ventre apparement les pates sont deconseillés, surtout le soir.
Prendre si on prend des pates c est mieux le midi et blanche(un peu de beurre) ou une sauce a base des legumes
Sam 01 Avr 2006, 13:52
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