vidéo 8 minutes d'abdos

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Voit-on des résultats au bout de 2 semaines (comme je l'ai lu) en faisant quotidiennement la vidéo 8 minutes d'abdos?
Si non au bout de combien de temps voit-on des résultats ?

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Excusez-moi j'ai posté 2 fois la meme chose

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Personne n'a de réponse ?

[AlexD]

J'en sais rien, test tu verras bien =). [ça aide pas trop je sais]

[splitox]

Je fais le programme à chaque deux jours... pendant mes jours de repos, et ouais je sens très bien mes abdos.... mais il reste que tu ne les verras pas si tu as une couche de graisse les renfermants... donc si tu veux '' avoir des abdo à la bradd pitt'' oublie cela tout de suite... c'est impossible en deux semaine... Mise plutôt sur ton alimentation.
Voilou,

[nets]

En fait quand je contracte mes abdos je vois qu'ils sont bien dessinés.
Ce que je voudrai (à plus ou moins long terme) c'est pouvoir voir mes abdos sans avoir besoin de contracter.
Cette vidéo me mène-t-elle dans le bon chemin ?