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Vélo d'appartement, élliptique ou stepper ??


Auteur Message
maryofmars



Inscrit le: 20 Mai 2008
Posts: 1

Mar 20 Mai 2008, 17:18
exercice

Salut à tous j'aurais voulu avoir quelques conseils
Alors voilà je voudrais perdre du poids (3/4 kilos) avant cet été sur certaines zones (cuisses, ventre, poignées d'amour) mais également me muscler un peu (ventre et fesses).
Etant assez "feignante", j'ai donc opté pour faire mon sport à la maison, mais voilà je ne sais pas quel instrument choisir entre un stepper, un vélo elliptique ou un vélo d'appartement...
Pourriez vous m'aider à me décider, par rapport à mes besoins de perdre à certains endroits et me muscler à d'autres endroits...???
Merci d'avance pour vos réponses !!! =D
comment

Auteur Message
thelegendkiller



Inscrit le: 15 Mai 2008
Posts: 48

Mar 20 Mai 2008, 19:09
exercice

personnellement le stepper si il est comme dans les salles
le vélo elliptique est tres bien aussi et en dernier le velo d'appart
comment



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