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Vélo d'appartement, élliptique ou stepper ??

Comment perdre du poids avec un régime adapté, conseils et questions pour maigrir en harmonie...

Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha

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Vélo d'appartement, élliptique ou stepper ??

Messagede maryofmars » Mar 20 Mai 2008, 17:18

Salut à tous j'aurais voulu avoir quelques conseils *smile*
Alors voilà je voudrais perdre du poids (3/4 kilos) avant cet été sur certaines zones (cuisses, ventre, poignées d'amour) mais également me muscler un peu (ventre et fesses).
Etant assez "feignante", j'ai donc opté pour faire mon sport à la maison, mais voilà je ne sais pas quel instrument choisir entre un stepper, un vélo elliptique ou un vélo d'appartement...
Pourriez vous m'aider à me décider, par rapport à mes besoins de perdre à certains endroits et me muscler à d'autres endroits...???
Merci d'avance pour vos réponses !!! =D
maryofmars
 
Messages: 1
Inscription: Mar 20 Mai 2008, 17:14
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Messagede thelegendkiller » Mar 20 Mai 2008, 19:09

personnellement le stepper si il est comme dans les salles
le vélo elliptique est tres bien aussi et en dernier le velo d'appart
Avatar de l’utilisateur
thelegendkiller
 
Messages: 48
Inscription: Jeu 15 Mai 2008, 12:41
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