Variation de poids

[Calhad]

Bonjour, apres avoir parcouru le forum j'ai decidé de prendre en main mon alimentation.

J'ai suivi a peux pres les regles du post http://www.coach-gym.com/forum/par-quoi-commencer-pour-perdre-du-poids-sainement-vt6680.html et avec un bon entrainement je commence a avoir des resultats assez corects.

Mais entre chaque journée j'ai des variations de poids assez grandes (entre 0,5Kg a 0,8Kg): je me pese tous les matins a la meme heure, je mange la meme quantité tous les jours et ca n'a pas l'air d'avoir quelque chose a voir avec mes jours de repos et jours d'entrainement.
Pour donner un exemple: Samedi je pesais 78,1 , Dimanche 77,5 et aujourd'hui 78,3.

Je trouve ça assez bizare et c'est plus compliqué de mesurer l'évolution.
Est-ce que vous avez le meme probleme?

Cordialment, Calhad

[Keucha]

Il n'y a aucun soucis,

Tes variations sont tout à fait normales et tout le monde a les mêmes. Tu peux te peser tous les jours, mais ne tiens compte de l'évolution qu'après 1 semaine ou 2 semaines, et ne t'occupe pas des fluctuations entre.

Voilà.

[Calhad]

Merci beaucoup