un peu d'aide pr une future sportive please

[Crok]

bonjour à tous
je suis une jeune fille de 20 ans
j'aimerais me mettre au sport pour plusieurs raisons : me muscler, "grossir" lol, et savoir a peu près me défendre en cas d'ennuis
mais je sais pas du tout quoi choisir comme sport
j'habite sur montargis donc tous les sports ne sont pas représentés
mais si quelqu'un peut m'orienter un peu
merci beaucoup par avance

[David13]

salut si tu veux te défendre en cas d'enui il faut faire du self défense, car meme si tu commence un art martial il faut des années pour l'utilisé pour te défendre dans la rue
sinon : muscu; aviron excellents
pour grossir prend un excellent petit déjeuner
David