Tyrosine ou spiruline pour sport de combat??

[Nak Muay]

Sawadee Khap,

J'ai entendu parler de ces produits : Tyrosine et spiruline

J'ai vu que Zagro en prenait:
post28840.html?hilit=tyrosine#p28840

J'ai lu que ça rendait + vif et moins stréssé, serait-il intéressant dans prendre avant une compétition??
Si oui quand? Un jour avant, 1 semaine, 1 mois??

Merci beaucoup

[Nak Muay]

Sniff sniff,

Personnes ne sais ou sujet déjà traité plein de fois??

[Nak Muay]

Personnes n'a testé??

[Nak Muay]

J'imagine que tout les connaisseurs sont en vacances??
Ils en ont de la chance.

[philosophy]

"Rien ne s'y oppose. Pour la spiruline, je laisse d'autres te répondre, je ne suis pas familier de ce produit. Pour ma part, je prends la L-tyrosine environ 30 mn avant ma séance. Pour la whey, une dose immédiatement après l'entraînement."

zagro la prend 30 min avant, renseigne toi sur google sinon

[Nak Muay]

Ok merci beaucoup
Bon week-end

[Nak Muay]

Oups, j'oubliais, ou j'achète habituellement mes prots il n'en n'ont pas, ou est-ce-que ça s'achète? Magasin de fitness ou pharmacie??

A+

[Keucha]

En pharmacie,

tu ne trouveras qu'une seule marque : EA Fit....à oublier absolument! Je crois que la plupart d'entre nous passe par internet, moi je commande sur Elyfit et sur Protéinespascher.

[Nak Muay]

Ok merci Keucha, je vais regarder ça!
Y be back....