trapèzes

[olivier974]

salut c'est encore moi mais j'ai un problème qui me préoccupe beaucoup: je n'arrive pas a muscler mes trapèzes.Tout
mon corps et muscler sauf mes trapèzes et je trouve que ça fait un déséquilibre assez gênant.
Pouvez vous m'aidez svp.

[Aldemius]

Salut,

Tu peux trouver assez facilement sur le net des exercices qui ciblent le travail sur les trapèzes, voici quelques exemples :

- http://www.akelys.com/exercices/exercic ... apeze.html
- http://www.musculaction.com/trapezes-exercice-1.htm

Bonne journée,

Aldemius

[olivier974]

merci beaucoup :)

[olivier974]

cool les sites