j'en dis que c'est pas la peine de prendre des produits et en plus si tu veux des acides aminés prends plutot de la whey et la tu as de la prot "pure" avec des acides aminés
après je connais pas ton cagnotte et ton estomac
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marley062
Inscrit le: 24 Avr 2007 Posts: 104
Mar 23 Oct 2007, 7:29
Bon bah impec!!!
Merci de la réponse je vais me contenter de prendre les prot....
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hawks
Inscrit le: 05 Oct 2007 Posts: 231
Mar 23 Oct 2007, 8:47
oui je pense c'est mieux et puis pour ce qui est de la prot ne t'en fait pas elle fonctionne toute seule pas besoin de prendre en plus des acides aminées regarde quand tu manges des oeufs ou de la viande tu prends pas d'acides aminée après
maintenant j'ai plus qu'à te dire bon training
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marley062
Inscrit le: 24 Avr 2007 Posts: 104
Mar 23 Oct 2007, 15:04
Oui carrement!
Et bien merci!!!
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hawks
Inscrit le: 05 Oct 2007 Posts: 231
Mar 23 Oct 2007, 16:40
de rien avec plaisir
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marley062
Inscrit le: 24 Avr 2007 Posts: 104
Sam 15 Déc 2007, 1:11
Petit déterrage de topic!
Voila j'ai fini 2 pots de la x-trem 95 sans grand succès...
J'ai envie de prendre de la whey: un shaker matin et un soir...
Laquelle me conseillez vous?
Je veux éviter de prendre du gras...
merci
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hawks
Inscrit le: 05 Oct 2007 Posts: 231
Sam 15 Déc 2007, 12:55
La élite de dymatize ou la nouvelle scitec. Le soir la prot enfin, la whey est inutile prends du fromage blanc.
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marley062
Inscrit le: 24 Avr 2007 Posts: 104
Dim 16 Déc 2007, 0:00
Je mange juste du fromage blanc le soir?
C'est tout?
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hawks
Inscrit le: 05 Oct 2007 Posts: 231
Dim 16 Déc 2007, 15:42
oui pour le soir tu peux te faire 300-500gr de fromage blanc sans problème sa remplace la prot longue durée.
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marley062
Inscrit le: 24 Avr 2007 Posts: 104
Dim 16 Déc 2007, 19:10
Bon bah ca tombe bien, j'adore ca et je mange deja plein de yaourt!
merci
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hawks
Inscrit le: 05 Oct 2007 Posts: 231
Lun 17 Déc 2007, 9:51
Du fromage blanc pas des yaourts et surtout fromage blanc nature ou avec des flocons d'avoines pas de sucre surtout.
Mar 23 Oct 2007, 6:44
