Toujours pareil: protéines

[hawks]

j'en dis que c'est pas la peine de prendre des produits et en plus si tu veux des acides aminés prends plutot de la whey et la tu as de la prot "pure" avec des acides aminés

après je connais pas ton cagnotte et ton estomac

[marley062]

Bon bah impec!!!

Merci de la réponse je vais me contenter de prendre les prot....

[hawks]

oui je pense c'est mieux et puis pour ce qui est de la prot ne t'en fait pas elle fonctionne toute seule pas besoin de prendre en plus des acides aminées regarde quand tu manges des oeufs ou de la viande tu prends pas d'acides aminée après


maintenant j'ai plus qu'à te dire bon training

[marley062]

Oui carrement!

Et bien merci!!!

[hawks]

de rien avec plaisir

[marley062]

Petit déterrage de topic!

Voila j'ai fini 2 pots de la x-trem 95 sans grand succès...

J'ai envie de prendre de la whey: un shaker matin et un soir...

Laquelle me conseillez vous?

Je veux éviter de prendre du gras...

merci

[hawks]

La élite de dymatize ou la nouvelle scitec. Le soir la prot enfin, la whey est inutile prends du fromage blanc.

[marley062]

Je mange juste du fromage blanc le soir?

C'est tout?

[hawks]

oui pour le soir tu peux te faire 300-500gr de fromage blanc sans problème sa remplace la prot longue durée.

[marley062]

Bon bah ca tombe bien, j'adore ca et je mange deja plein de yaourt!

merci

[hawks]

Du fromage blanc pas des yaourts et surtout fromage blanc nature ou avec des flocons d'avoines pas de sucre surtout.

[marley062]

Merci des conseils...!

[hawks]

De rien normal