Bof, pas besoin d'argent pour faire des abdos, dautant plus qu'un environnement instable (comme un gros ballon ou un tapis de reception de saut en hauteur) est bénéfique au niveau du maintient(grand droit de l'abdomen = transverse + obliques) contrairement à un environnement guidé (qui va cibler uniquement le grand droit de l'abdomen)
...l'interet de ce genre de materiel, c'est par exemple si tu as de gros problèmes de cervicales (parceque la nuque est maintenue)
Mer 10 Jan 2007, 12:41
