Si j'ai bien compris, tendinites = inflamation du tendon/muscle = pH trop faible (acidité) dans cette région du corps
Or on peut jouer sur le pH du corps pour la récupération. EX : badoît après l'effort
J'en déduis que l'alimentation doit être adaptée pour une guérison rapide.
Quels sont vos conseils? A part la viande rouge, quels sont les autres aliments à éviter? Je mange beaucoup de fruits et de légumes puisque je ne m'entraîne plus, ai-je tors?
Merci pour vos conseils
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nzo
Inscrit le: 01 Oct 2006 Posts: 2
Dim 01 Oct 2006, 3:21
le conseil n°1 c'est l'hydratation, s'habituer à boire beaucoup d'eau durant la journée et surtout 1h avant l'effort physique. Procure toi des gels anti-inflammatoires (évite les patchs) et si nécessaire, fais toi conseiller sur un traitements homéopathiques... après tout ça, l'alimentation n'a pas beaucoup d'influence.
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Fleo
Inscrit le: 01 Oct 2006 Posts: 2
Dim 01 Oct 2006, 15:21
Ok, c'est compris, hydratation + gel inti-inflammatoire + homeopathie...je vais suivre à la lettre.
Il me semblait néanmoins que l'alimentation avait une influence...
Dim 01 Oct 2006, 2:15
