Stop tabac et peur de reprendre du poids

[AFA]

Kikou à tous ! Ca y'est voilà, j'ai sauté le pas : vendredi dernier, j'ai grillé ma "dernière" cigarette. Comme il s'agit de ma deuxième tentative et que la première s'était soldée par quelques 20 kilos dans les dents, je viens vers vous pour me conseiller un bon complément alimentaire qui pourraient me permettre de stabiliser mon poids actuel (deux ans de régime... je n'ai pas envie de tout gâcher, vous comprendrez) malgré les occasionnels écarts que vraiment, je ne parviens pas à éviter de front avec un sevrage tabagique.
PS: pour info, je ne supporte pas "physiquement" le ripped fuel... à éviter donc :-)
D'avance, merci pour vos conseils... ah vi: côté sport, je ne pense pas pouvoir en faire beaucoup plus que maintenant :-))))