Stepper lateral

[jenna36]

Bonjour,j'aimerais acheter un stepper lateral et m'affiner les cuisses avec mais je voudrais savoir combien de temps faut-il en faire pour les affiner car sa peut ussi les grossir et ce n'est pas ce que je veux.c'est lui que je veux acheter

http://media.laredoute.fr/product/pictu ... 8o_aix.jpg

[Lily]

Bonjour,j'aimerais acheter un stepper lateral et m'affiner les cuisses avec mais je voudrais savoir combien de temps faut-il en faire pour les affiner car sa peut ussi les grossir et ce n'est pas ce que je veux.c'est lui que je veux acheter

http://media.laredoute.fr/product/pictu ... 8o_aix.jpg

Le stepper, c'est très efficace pour muscler les cuisses et les fessiers. En trois mois à raison de trois séances intensives/semaine, tu peux avoir des résultats appréciables (sans prise de masse..).

Mais, pour le choix du stepper, il vaut mieux en prendre un avec de long appuis pour les pieds et une résistance++; si tu compte en faire sérieusement, tu peux regarder du côté du matériel professionnel.

Cordialement.