Depuis environ 3 mois j'ai rattaqué la musculation (4 à 5 séances par semaines). Je prend également 90G d'X-Trême muscle 95 /j. Je mesure 1,76 pour 69Kg. Je trouve que je stagne au niveau de ma prise de masse.
Je pense donc acheter en complément de l'X-Treme Weight Gainer.
Quel dose je dois prendre et pendant combien de temps ?
Merci d'avance
Combien de temps, c'est difficile à dire. Utilise une dose de Weight Gainer (200g) avant ton entraînement, afin que tu n'aies pas à puiser dans tes réserves, dans un premier temps.
Tu verras les effets. Si tu continues à stagner, ce qui m'étonnerait tout de même, on complètera avec une seconde prise.
Donc à la place du X-Treme Muscle 95 avant l'entraînement, utilse une dose de Wieght Gainer.
Sam 30 Juin 2007, 13:11
