Je suis un gars et je veux avoir un six pack. J ai 14 ans et je ne suis pas gros. (je ne sais pas combien je pese). Je n ai pas beaucoup de graisse sur le vendre.
Quels exercises que je pourrais faire pour avoir un six pack? merci.
Pour répondre simplement à ta question : Regarde ici
PS: pour les lecteurs de ce forum qui ne sauraient pas, un "six pack" est en fait l'appellation anglo-saxonne de nos "tablettes de chocolat" française... _________________ ll
Sam 12 Avr 2008, 21:56
