j'aimerai avoir votre avis sur la self défense en général et sur la self défense féminine en particulier , efficace? bon pour le cardio ? etc .... , vos exp sont les bienvenues
Ancien pratiquant de ju-jutsu (ceinture noire) et de full contact (3 ans). Ce que j'ai pu en retenir au fil de mes discussions, et de la pratique:
C'est que si le but du pratiquant est de se défendre, alors la première chose est d'apprendre à avoir confiance et à ne pas avoir peur de prendre des coups. C'est le cas dans l'apprentissage d'un sport de combat (boxe anglaise, française, américaine, thaï, etc), encore faut-il que cet apprentissage soit intelligent et progressif.
Ensuite, il est très intéressant de compléter ses acquis avec des techniques spécifiques de self-défense.
Ce n'est que mon avis personnel. Tu auras bien d'autres avis.
A bientôt. _________________ ll
Auteur
Message
tifung
Inscrit le: 16 Mai 2008 Posts: 503 Localisation: Var, (sud de la France)
Mar 15 Juil 2008, 13:54
Keucha +1 _________________ “Le sport ne forge pas le caractère. Il le révèle.”
Tifung, vous remet en forme !! Diététique et préparation physique : franck.sudoza@yahoo.com
Auteur
Message
iisabelle123
Inscrit le: 09 Juil 2008 Posts: 2
Mer 16 Juil 2008, 18:50
ok merci à toi , je vais voir les avis ici .
bien cordialement
Isa
Auteur
Message
leon92
Inscrit le: 04 Sep 2008 Posts: 1
Lun 08 Sep 2008, 17:24
oui, c'est très efficace,et meme pour la ligne
j'ai vue des filles fondre à vue d'oeil.
Mais cela ne te fera pas aller quand meme dans des endroits mal famés: réfléchis avant ! et ne sort jamais JAMAIS seule.
Dim 13 Juil 2008, 10:11
