Sèche jambes

[Maximize]

Bonjour,

J'aimerai affiner mes jambes et je me demande quel est le programme à adopter.

Je fais une heure de jogging tous les matins et une heure de natation en fin d'après-midi.
Mon régime alimentaire est basé uniquement sur des protéines et des légumes (hypocalorique). Un fruit et du fromage % le matin.

Même si je ne suis pas en surpoids, mon objectif est de perdre du muscle sur les jambes et d'affiner ma silhouette.

Est-ce-que c'est la bonne marche à suivre ?

Merci bcp !

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mon objectif est de perdre du muscle sur les jambes

Tu veux perdre du muscle ?!?