Je suis assez mince mais du fait que j'ai du arreter le sport, j'ai perdu les muscles. Que me conseillez-vous pour avoir des abdos un peu dessinés ainsi que les cuisses et les fessiers? Je fais déjà du badminton en amateur une fois par semaine.
Merci
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Steve-o
Inscrit le: 13 Mar 2007 Posts: 277
Mar 26 Fév 2008, 14:51
Cc, ben pour avoir des abdos jolie je te conseille d'en faire pour les jambes ou le fessiers tu peux faire du velo ou de la course si tu ne peux plus faire d'activité physique. _________________ Travis I'm Pregnant !
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emilie72
Inscrit le: 26 Fév 2008 Posts: 2
Mar 26 Fév 2008, 15:37
Je peux en refaire maintenant... Je pensais donc à la corde à sauter et des abdos en plus du badminton... Mais je voulais savoir si quelqu'un a un programme à me conseiller.
Mar 26 Fév 2008, 14:40
pour les jambes ou le fessiers tu peux faire du velo ou de la course si tu ne peux plus faire d'activité physique.
