Bonjour,
Je suis nouvelle sur le forum, et en ce qui concerne la musculation aussi.
J'ai 30 ans et j'ai été assez sportive (rando, tennis, escalade), mais depuis quelques années, je ne fais plus grand chose.
J'ai repris la gym/musculation en cours groupés au sein d'une association cette année (sans aucun matériel) mais je trouve ça un peu frustrant et j'aimerais en faire plus. En parallèle à des footings, je songe donc à m'inscrire dans une salle de gym pour me muscler un peu mais j'ai peur de vite perdre la motivation s'il n'y a aucun suivi. Je ne connais pas du tout non plus les machines...
Auriez vous des conseils de salles où l'ambiance est sympa et avec un suivi assez sérieux? Je ne veux pas non plus me ruiner...(je sais, j'en demande peut-être trop, mais j'ose espérer que c'est possible!) Je suis dans le 14ème arrondissement de de Paris et pensais peut-être m'inscrire à la salle ASPTT du Bd Brune. Est ce que certains connaissent?
Désolée si ces questions ont déjà été posées ailleurs. J'ai parcouru un peu le forum mais n'est pas trouvé ce type d'info...
Merci par avance pour vos réponses et conseils!



