RIPPED FUEL

[ritus94]

Bonjour/Bonsoir,
Je me présente, j'ai seize ans, je suis une fille , je pese 55 kilos pour 1m54..(Je devrais faire 49kilos..)J'ai essayé pour perdre mes kilos en trop le sport, les regimes.. ca ne donne rien.On m'a conseillée dernierement Le RIPPED FUEL,un bruleur de graisse apparemment connu et efficace, j'aimerai savoir s'il n'y a pas de risques pour mon age et en combien de temps pourrasi-je attendre mon objectif, aussi, s'il n'y a pas d'autres produits plus adaptés ? -6kilos
Sachant que je ne peux pas prendre le produit plus de deux mois d'apres de nombreux temoignages !
Merci a tous.
P.S: je suis nouvelle le forum, si j'ai fait une erreur en postant dans cette categorie, veuillez me le dire, merci encore !

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Salut ritus94,

Le ripped fuel et tous les autres produits dont on pourra te parler ne te serviront à rien.

Ton objectif de perte de poids ne pourra être atteint qu'en portant une attention toute particulière à ton alimentation puis en faisant du sport.

Que manges-tu sur une journée type par exemple ? Et pratiques-tu un sport ?


PS : ne cherche pas à atteindre un poids particulier. Regarde plutôt ton miroir.

[ritus94]

Hello, Euuh j'aimerai savoir pourquoi ces produits ne me serviront a rien ? Je veux bien evidemment les combiner a un regime et 3 seances de cardio par semaine..je sais que ce ne sont pas des produits "miracle". Mais je pense que ca me motiverait d'avoir quelque chose qui aide mon corps a bruler des graisses..
Merci en tout cas !

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Si tu n'as pas une alimentation adaptée, ce produit ne sera d'aucune efficacité. Tu en auras l'utilité quand tu auras optimisé ta diète et que tu auras besoin d'un dernier coup de pouce pour quelques derniers restes de masse graisseuse.

En bref, t'as tellement de marge avant d'en arriver là, que c'est même pas la peine d'y penser.

Si t'as besoin d'avoir un placebo c'est que ta motivation est faillible et que tu échoueras.

Ne compte que sur toi-même et sur des principes simples.

Fais un gros effort sur l'alimentation et tu atteindras tes objectifs, c'est garanti et super simple. Heureuse ?


PS : il ne s'agit pas de faire un "régime" comme tu l'entends mais de "ré-adapter ton alimentation". La différence c'est que ce que je te propose, c'est pour la vie et pour un épanouissement total. Re-heureuse ?

[ritus94]

Euuh heureuse, pas trop ! :D Tu me parles d'une marge enorme..:(
Ecoute pour la re-adaptation ca fait depuis quelques temps que j'essaie une alimentation SAINE, je comptais juste peaufiner tout ça avec du sport + le produit.. :(
6 kilos c'beaucoup je le sais mais je comptais m'y mettre a fond pendant un ou deux mois, ma volonté est dure comme fer mais un complément ne ferait que la renforcer ! :D
Sur ce , merci beaucoup, par contre y a une question a laquelle tu n'as pas repondu, si tu peux le faire maintenant ce serait tres gentil de ta part , y a-t-il des risques pour mon age ? (seize ans) si je prenais Ripped fuel ?
P.S: Je suis végétalienne ( Vegetarisme extreme) depuis peu , et ca n'a rien avoir avec mon envie de perdre du poids, j'aimerai le souligner :D !

[ritus94]

Re, euuh juste un tit ajout, tu as dit que c'etait super simple d'atteindre mes objectifs, je suis a l'ecoute :D
Meme si je prefererai prendre du Ripped Fuel et le combiner au sport et a une alimentation saine..

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Chaque chose en son temps. Commence d'abord l'alimentation saine avec le sport. On verra les compléments plus tard.

Qu'est-ce tu manges sur une journée type ?

[ritus94]

Eh bien comme je l'ai dit, je suis vegetalienne depuis peu, donc question bouffe, je me cherche encore.. :s D'ailleurs si un de vous s'y connait ..
En bref, je ne mange ni viande, ni produits provenant d'un animal : produits laitiers, miel, oeufs, gélatine..

Merci encore !

[Carrion]

Salut,
Ce que voudrait push, c'est que tu détailles ton alimentation (petit déjeuner, déjeuner, dîner etc.) avec les proportions approximatives ou précises.

Je ne connais aucun spécialiste du végétalisme, je pense que c'est une alimentation dure à maîtriser car possiblement carencée entre autres en protéine.

[ritus94]

Justement, pour detailler, je ne peux pas vraiment, vu que pour l'instant je n'ai pas vraiment de journée type, mais bon je vais essayer :
Petit dej : 1 petit bol de Cereales Natures, 1 café ou thé . (pas toujours de boisson)
Dej : Salade (tomate, laitue, maïs..) OU legumes cuits + 30 a 50g de pain OU du riz OU de la pomme de terre(feculents en tout genre quoi, mais de petite portion ( si ce n'est pas du pain ) ) + 1 a deux portions de fruits + du the..(j'abuse souvent du pain :s)
Collation : 1 bol de cereales nature OU quelques biscuits (vegetaliens, soit sans beurre etc etc)
Dîner: 1 bol de soupe + quelques dattes+ 1 a deux portions de fruits, parfois du pain (30g).
J'ai essayé de donner une journée type, mais souvent je saute un repas , prend que des feculents dans un autre..Je compte changer ces habitudes alimentaires, pas d'inquietude a ce propos :)
Merci !

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Que peux-tu manger comme source de protéines ?

[ritus94]

Comme source de proteines vegetales je peux prendre ça : Hot-dog végé, Burger végé, Lentilles, Tofu, Fèves noires, Pois chiches, Lait de soya, Pois, Beurre d'arachides, Spaghetti, Amandes, Pain de blé entier, Noix d'acajou, Beurre d'amandes, Riz brun, Pomme de terre, Blé (froment), Seigle, Maïs, Millet, Orge, Avoine (flocons), Pain complet, Germe de Blé, Tournesol, sésame.
J'ai juste copié differentes sources d'un site et choisis celles que je prenais habituellement ou que je pouvais prendre . Voila, merci encore et désolée pour le manque d'infos :s