Bonjour à toutes et à tous voilà je me présente je m'apel Jean j'ai 20 ans et je suis tombé par hasard sur ce forum qui m'a l'air ma foi fort sympathique
Je vous explique mon "petit" problème :
Suite à une grosse perte de poids, je pesais environ 130kgs il y a un an et demi, je me suis stabilisé à 75kgs pour 1m87 ( donc perte d'environ 55kgs en un an et demi ), d'ou le problème, j'ai la peau qui est détendue au niveau des fesses, au niveau du bas ventre ( j'ai des vergetures au niveau du nombril ) et au niveau des épaules.
Pour être plus explicite j'ai le ventre et les fesses qui "tombent" ( ouai c'est pas jolis à dire et croyez moi c'est pas trèèèès esthétique non plus ).
J'ai donc décidé de m'inscrire à une salle de muscu, histoire de rafermir, retendre et remuscler tout ça mais je tenais auparavant à poster sur votre forum pour connaître vos avis, conseils etc...
Merci à tous
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vanessahéhé
Inscrit le: 04 Juin 2008 Posts: 8
Mer 04 Juin 2008, 12:42
Pfiou, en effet tu as besoin que d'une seule chose pr résoudre tn pbm: de muscles!
Tk en salle tu va avoir le choix, y a pleins d'appareils de muscu.
Les vergeture ca craint un peu (j'en ai un peu aux fesses) et mm si ca part pas, ca s'estompe, c'est moins pire que la cellulite lol! Pis c'est que des veines ap tout. Tk, fais de la muscu et ta peau deviendra ferme, mais fais en souvent et mise sur les grosses haltères (enfin tu y va petit à petit).
Le sfesses, les jambes, ont m'a tjrs dit que l'exercice roi c'était le squat...
Bisous et bon courage! (il t'en faudra)
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vanessahéhé
Inscrit le: 04 Juin 2008 Posts: 8
Mer 04 Juin 2008, 12:44
Au fait, je suis en admiration devant ta perte de poids lol tu as fait comment? Diététicien? t'a fait comment pr pas craquer?
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kat
Inscrit le: 08 Mai 2007 Posts: 109
Mer 04 Juin 2008, 13:07
Bonjour Jean,
Tout d'abord félicitation pour ta perte de poids.
Le mieux à mon avis serait peut-être de consulter un chirugien. Tu dois surement avoir un excédent de peau qui ne partira qu'à l'aide de la chirugie.
Mais te faire un programme complet qui te permettera de te tonifier est une excellente idée.
En ce qui concerne les vergetures quant elles sont récentes, il y a possibilité de les atténuer (voir disparaître) au laser... _________________ L'art de vivre est une tactique où nous serons longtemps novices.
Mer 04 Juin 2008, 12:32
voilà je me présente je m'apel Jean j'ai 20 ans et je suis tombé par hasard sur ce forum qui m'a l'air ma foi fort sympathique 
