Et voilà , nouvelle vie nouvelle motivation. Je suis une fille de 23 ans, 1.58 et je crains de bientot atteindre les 60 kg (si ce n'est déjà fait, je n'ai pas de balance)
Mon problème, c'est que j'ai toujours tout pris mes excès dans les fesses et dans les cuisses, type poire. Depuis quelques temps par contre les réserves montent, en particulier dans les hanches et un début de bidon, je ne me supporte plus
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Je m'était inscrite à un club fin 2006 et c'était plutot efficace mais j'ai déménagé. A chaque vacances, je casse le rythme régime/sport et ne peut le reprendre
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Depuis 3 jours, j'ai repris une alimentation saine. A priori j'arrive maintenant à voir mon copain (vie de couple depuis 1 mois) dévorer comme 2 et manger des gateaux croissants etc. dur dur
J'ai besoin de conseils pour mener mon régime, et surtout j'essaierai de venir pour ne pas craquer, surtout le week-end ! J'ai pas trop de volonté
Et merci pour ce forum exclusif sport/forme/régime !


donc le régime est prioritaire.
