Reprise après fracture

[Genesisdu06]

salut j'ai 13 ans bientot 14 et j'ai des muscles et des abdos assez dévellopés en raison du judo que je pratiquer intensivement avant que je m'y casse le bras il y a 8 mois et suite a une double fracture suivi d'un retard ausseux je n'ai toujour pas pu recommencer et j'ai eu une fonte musculaire du bras gauche impréssionnante tel que je ne peu encore aujourdhui me suspendre avec mon bras gauche j'ai pourtant recommencer les altéres il y a de cela 1 mois mais je n'observe guére de résultat. Cependant mon bras gauche porte une altére de 4 kilo tandis que le droit des altére de 10 kilo, je ne pense pas que cela soit une bonne idé et j'aimerai avoir votre avis sur la question? Je n'ai aps n plus signe de péctoraux meme si je pense que cela soit les faites que je ne pratique pas les exercices nécaissere pour cet endroit.
Merci d'avance de répondre.

[Keucha]

Bonjour,

j'ai déplacé ton topic, pour que tu aies un sujet individuel, pas la peine de remonter un vieux sujet.

je n'ai toujour pas pu recommencer

Il n'y a que ton médecin et ton kiné (si tu fais de la rééducation) qui te diront quand tu pourras reprendre. C'est à ces spécialistes que tu dois demander quand tu pourras reprendre une activité physique et surtout laquelle.

[Genesisdu06]

ok merci apparamment je peu recommencer car pendant la réeducation je fais des altéres bien qu'il ne fasse qu'un 1.5 kilo ou 1 kilo,
Je suis dispensé de sport jusqu'a la fin de l'année scolaire mais chez moi j'ai le droit de faire du sport comme le vélo mais il bien sur que je ne fasse pas de cross ni des activtés ou je prend trop de chocs.
Merci pour ta réponse.

[Keucha]

Ok,

donc tu dois demander spécifiquement à ton médecin, quand tu pourras commencer à pratiquer un peu la musculation.

[Genesisdu06]

Ma réeducation c'est tout les mardi je lui demanderai donc mardi mais il me semble que je lui est demander et il m'as dit que je pouvais en refaire mais sans exagérer.
les barres de mes altere pesent chacune 1.6 kilo plus les 2 ataches de 200 grammes chacune cela fait 2 kilo par barres.
encore merci pour ta réponse.