Dsl si cette question a déjà posée mais j'ai cherché et j'ai rien trouvé.
Bon j'aimerais savoir ce que je peux manger le soir parce que moi et les légumes sa fait deux. Bon j'en mange quand même à travers des jus qui mélangent fruits et légumes donc bon c'est déjà un minimum.
Avant je mangais casi tous le temps des pates ou du riz le soir mais j'ai lu que c'étais à éviter. En accompagnement c'étais du blanc de dinde ou parfois du thon. Mais maintenant j'essai de remplacer les pates et le riz mais je sais vraiment pas par quoi.
Aprés j'ai mangé des oeufs le soir sous diverses maniéres: oeuf brouillés, au plat, etc etc mais c'est plein de choléstérol et tous les soirs c'est vraiment à éviter.
Donc jme retrouve dans la mouize parce que je trouve vraiment pas quoi mangé avec mes viandes blanches ou le thon.
Si quelqu'un peut m'éclaicir se serait gentil :) m
Merci d'avance.
alors personne pour répondre ? 
SitemapIndex
RSS Feed