Repas au mixeur

[wonderman]

Bonjour a tous,

j'ai fais beaucoup de recherche sur le net mais rien trouvé a ce sujet donc je me tourne vers vous connaisseurs ^^.

Voilà, je viens de me faire opérer de la mâchoire et je suis a la fin de ma sèche... je ne pourrais pas mâcher des aliments durs pendant un certain temps et ma question est:
Auriez vous des recettes au robot mixeur pour ne pas trop maigrir? car j'ai bien peur de perdre beaucoup de poids a cause de cela.

avoir des recettes pour le matin, midi et soir tout en sachant que le soir je ne mange aucun sucre lent...Si vous suggérez des compléments de type whey ou autre dites moi toujours.

Merci pour votre aide si il manque des informations n'hésitez pas

cordialement

Wonder

[wonderman]

Personne n'a une idée? pourtant c'est vraiment serieu

[pushpull]

Perso je ne sais pas quoi te dire...

A priori tu pourrais tenter de mixer tes repas normaux en y rajoutant un peu de liquide (huile, eau, vinaigre en fonction des cas) pour en faire une bouillie/purée plus facilement ingurgitable...

T'as déjà testé ?

[wonderman]

merci de me repondre

oui mais c'est pas top c'est ce que je fais en ce moment et voila... car la ma plus grande peur c'est vraiment de trop maigrir et sinon si je prend un gainer, whey ou del a caséine sa pourrait remplacer le manque de repas?

[pushpull]

Gainer, bof. Solution de dernier, dernier recours on va dire.

çA donne quoi les mixtures que tu te prépares actuellement ? çA passe pas du tout ? Quel est le problème ?

[wonderman]

et bien a vrai dire c'est du riz ou des pâtes mixés avec du thon ou du poulet en tranche ou parfois du poulet rôti mais bon c'est vmt pas mangeable surtout au niveau de la texture c'est épais et difficilement a boire et le soir normalement sa peut presque aller normalement je mange des brocolis salade etc.
Donc mixé sa donne une purée couplé avec de la viande sa passe aussi et avant de dormir fromage blanc...
C'est surtout pour le midi qui me dérange je pense que je vais m'acheter de la caséine et de la whey pour éviter de perdre trop en muscle.

[pushpull]

Tu eux p'têt rajouter du lait par exemple ?

[wonderman]

lol déjà fait et crois moi ce n'est vraiment pas bon pâte au lait, c'est sans espoir , je vais acheter des pots bledina

[pushpull]

Les bébés ont l'air contents lorsqu'ils en mangent...

[wonderman]

lool c'est normal ils ne connaissent que cela mais des qu'ils gouttent a de vrai chose et bien là ils n'aiment plus du tout

[wonderman]

Bon voilà je peux remanger...

Voici ce que j'ai mangé pendant ce temps:

Le matin: fromage blanc quand je me levais tôt

L'après midi: Pomme de terre + une boite de thon + 3 tranches de jambon le tout mixé au mixer et en dessert fromage blanc.

Le soir: Patate douche + Deux escalopes de d'inde ou de poulet + blanc d'œuf le tout mixé et en dessert fromage blanc et avant de dormir fromage blanc.

au final, je n'ai rien perdu limite je vois mes veines au niveau des pectoraux et en bas du ventre mais mon poids mais resté le même.

voila et pour les quantités j'ai fait en gros après je me servais en fonction de ma faim

j'espère que pour ceux qui sont dans mon cas cela les aideras ou orientera sur quoi manger quand on ne plus plus mâcher ^^

[Fean0r]

Bonsoir, je suis étonnée que tu ne sois pas suivie par une diététicienne, après une telle opération ? Les chirurgiens t'ont lâchée dans la nature sans te laisser des consignes ni un suivi ? Une ostéotomie c'est pas une opération banale.
Contacte une diététicienne, elle saura te conseiller. Cordialement Fean0r