Bonjour a tous je voudrais savoir quel sont les effets de gainer max gain de poids et si cela fait vraiment prendre du muscle ou du gras . est ce que cela fait prendre du bide ? merci d avance
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zagro Modérateur
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Sam 26 Mai 2007, 15:56
Oui, le fait de prendre un peu de ventre dans le cadre d'une prise de masse avec un gainer est quasiment inévitable. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
Ven 25 Mai 2007, 14:55
