Relaxation en présence d'un cheval

[Pascale56000]

Je cherche des exercices de relaxation et de détente en présence d'un cheval. Le cheval n'étant pas monté, les exercices devront se faire à pied, à proximité de l'animal, en le touchant... Avez-vous des idées à me communiquer. Merci d'avance. Pascale

[Lily]

Je cherche des exercices de relaxation et de détente en présence d'un cheval. Le cheval n'étant pas monté, les exercices devront se faire à pied, à proximité de l'animal, en le touchant... Avez-vous des idées à me communiquer. Merci d'avance. Pascale

C'est pour détendre le cheval, sa cavalière ou les deux ensemble ?
Quel est l'objectif exact de cette relaxation ?

Cordialement.

[pushpull]

Impossible... y a que Robert Redford qui peut faire ça !

[Pascale56000]

Robert Redford est trop occupé alors je compte sur vous.
Je vais entrer plus dans les détails. Je m'occupe de personnes en détresse psychologique, en déprime ou tout simplement en mal être. En fait je fais de la thérapie avec les chevaux. Les personnes ne montent pas le cheval... Mais là je ne parle pas de thérapie, je suis aussi à la recherche d'exercice de relaxation à faire faire à des personnes non malades, bien dans leur peau mais qui recherche un bien être. Le seul outil que je connaisse étant le cheval, je cherche des idées d'exercices à leur faire faire, mais sans monter le cheval, en le tenant en longe ou en marchant à côté ou en le touchant de façon à trouver une détente de LA PERSONNE et non du cheval. Je manque d'imagination... Help ! Pascale

[xavier]

Bonjour,

Question très intéressante, j'aurai tendance à te conseiller de bien mettre en oeuvre la compréhension du cheval avant d'amener les "exercices" de relaxation proprement dit.

L'étude du comportement du cheval permet souvent d'en apprendre plus sur nous même (j'étais cavalier, propriétaire de deux chevaux) à mon sens il faut leur leur faire comprendre que les chevaux nous ressemble sur bien des points (caractères, volonté, passivité, refus, confiance etc...).

Après ca je ferai une mise en situation point par point. Que ce passe t-il lorsque le cheval n'a pas confiance (renvoi à sa propre situation), comment se comporte t-il à contrario lorsqu'il est en situation de confiance...

Peut etre pourrais tu trouver des pistes sous forme d'atelier, ex: le matin un fais l'atelier observation du cheval dans son milieu, l'après midi tu fais "premier contact" avec l'animal, puis progressivement tu fais établir la confiance avec le cheval et progressivement tu amènes le tout vers des jeux en longe ... ?

[Lily]

Bonjour,

Question très intéressante, j'aurai tendance à te conseiller de bien mettre en oeuvre la compréhension du cheval avant d'amener les "exercices" de relaxation proprement dit.

L'étude du comportement du cheval permet souvent d'en apprendre plus sur nous même (j'étais cavalier, propriétaire de deux chevaux) à mon sens il faut leur leur faire comprendre que les chevaux nous ressemble sur bien des points (caractères, volonté, passivité, refus, confiance etc...).

Après ca je ferai une mise en situation point par point. Que ce passe t-il lorsque le cheval n'a pas confiance (renvoi à sa propre situation), comment se comporte t-il à contrario lorsqu'il est en situation de confiance...

Peut etre pourrais tu trouver des pistes sous forme d'atelier, ex: le matin un fais l'atelier observation du cheval dans son milieu, l'après midi tu fais "premier contact" avec l'animal, puis progressivement tu fais établir la confiance avec le cheval et progressivement tu amènes le tout vers des jeux en longe ... ?

[Pascale56000]

Merci Xavier pour ta réponse, c'est vrai que je connais très bien les chevaux donc la compréhension du cheval est devenue évidente pour moi, mais pas forcément pour des personnes qui ne connaissent pas cet animal. Je pourrai commencer par une matinée "cheval miroir" de façon à faire un point sur soi-même, observation et rencontre du cheval et l'après-midi, exercice de respiration en tenant le cheval en longe... Mais ce que je veux te dire c'est que étant déjà thérapeute avec le cheval, le fait d'entrer trop loin dans l'image de soi, et ce que le cheval renvoie à la personne fait partie de ce travail d'équithérapie et je ne peux pas me permettre d'aller trop loin alors que les personnes qui viendront, seront là pour une séance de bien-être et de relaxation et pas pour un travail sur eux. Si cela déclenche quelque chose dans leurs ressentis, leurs connaissance d'eux-mêmes et qu'ils décident d'aller voir plus loin, pourquoi pas, ce serait super. Ma séance doit être très "ligth", tu comprends ? Le matin effectivement je peux faire l'approche du cheval, et l'après-midi se mettre en état de présence vis à vis de l'animal, si le cheval est calme une synchronisité devrait pouvoir se mettre en place. En tant que cavalier, tu peux trouver des mouvements de relaxation sur ton cheval, d'apaisement, tu as dû connaître ça... là les personnes ne montent pas, trop risqué. Je vais suivre tes indications et développer plus tes idées... des jeux de longe, c'est une bonne idée... je te dirais où j'en suis.