BONJOUR OU BONSOIR A TOUS !! je me présente je m'apel matthieu et j'ai 16 ans je pése actuellement 69 kilos pour 1m74 le probléme c que j'ai des muscle mes inpeu de gras devant !!! lol !!! je voudrais qu'une personne m'aide a programmer un petit régime musculation !!! je poséde un ab crunch trainer et deux petit poid de 1.5 mais je vai acheter un kit complet !!! je voudrais perdre 2 a 4 kilos de gras et les transformer en muscle !! svp aidez moi !!! merci d'avance !!!
Jeu 20 Sep 2007, 20:02
