Régime (perte de poids+hygiène de vie)

[Keucha]

Alors,

Le second, Kamisama. En effet, tu commences à comprendre que simplement regarder les calories ne mène pas très loin.

[Kamisama]

Ma mère avait pris 2 muesly différents et j'ai commencé à regarder en détail,j'en ai rajouté un 3ème après :p

Désolé de poser autant de questions,mais même si je veux perdre du poids,le fait de savoir comment faire pour manger sainement m'intéresse aussi :p

Keucha,si je repose une question tu préfères que j'up ce topic ou que j'en refasse un autre?

[Keucha]

Pas de soucis,

Les questions sont faites pour être posées. Et comme tu le dis, l'objectif est que les gens comprennent par eux-même comment bien s'alimenter.

A chaque question tu up.

[Kamisama]

Ok je ferai ça alors :D Merci :)