régime et fruits??

[nayna]

Salut à tous !!!

Alors voila je voudrais savoir si dans le cadre d'un régime équilibré combiné avec le sport, manger des fruits plusieurs fois par jour pouvait avoir des incidences ?

Les fruits que je mange sont variés et pas plus de 3 par jour, c'est genre banane , nectarine jaune, kiwis

[pushpull]

3 par jour c'est bien.

[David13]

oui c'est bien pas plus d'une banane par jour
y a aussi l'annanas super bon pour maigrir

[nayna]

ok je vous remercie ; )