régime dukan

[fifi]

bonsoir à toutes et à tous, l'un de vous aurait il l'amibilité de m'envoyer les détails de la méthode dukan, ou au moins la liste des aliments autorisés à volonté dans le cadre de ce régime? ce serait vraiment très gentil car j'ai été sur le site officiel mais il faut payée pour etre coachée or je n'ai pas beaucoup d'argent et j'ai vraiment besoin de maigrir. merci beaucoup d'avance.

[Keucha]

Je te propose plutôt,

de profiter du forum et de notre aide, pour avoir de vrais bons conseils pour perdre du poids sainement et durablement et surtout, ici, c'est gratuit .

Voilà.

Commence par indiquer, ton poids, ta taille, ton âge, ton alimentation actuelle, etc.