bonsoir a tous,je recherche une protéine.
j'ai tester la whey mais je voudrai change prendre de la protéine simple genre pro 95 plus,mais cella je ne peut pas car je ne la surporte pas on ma dit que c est une allergie au petit lait.
en gros la whey je la supporte,la caséine me fait un blocage intestinal,et pro 95 plus 5h après m envoie vite au petit coin.
je suis tenter par nitro tech ou autre.
on ma conseiller de prendre de la protéine a 70%,mais lequel je ne sai pas!
qui peu m'aider dans ma recherche merci

