Qui m'AccOmpagne Dans mOn Régime ??

BOnjOur à tOutes,

Je vOus fais une brève présentatiOn de mOi, j'ai 17 Ans et ces dernières Années (depuis 2-3 ans) j'ai pris 10 kg

J'aimerai vraiment perdre quelques kilOs avant cet Eté (c'est à dire AOut..)

Qui êst partante ?!

Inscrit le: 19 Mai 2007 Posts: 53

Salut,

pourquoi pas.
Décris toi et puis dis moi comment compte tu t'y prendre....

HELENE

Très bien, donc aujourd'hui vendredi je pèse 63.5 kg pour 1m55

Ce matin j'ai manger 2 tranches de pain de mie beurrées avec un café au lait.Le plus dur, ca sera d'attendre vendredi prochain pour la pesée !
Ce midi je vais prendre 1 viande des légumes, un yaourt et un fruit.
Pour le gouter ca sera une barre de céréales Gerlinéa, et peut-être un laitage ou un fruit.
Ce soir c'est Substitut de repas Gerlinéa accompagné d'un laitage et eventuelement un fruit, mais si j'ai vraiment faim je m'autorise une viande ou poisson avec des légumes mais pas de dessert !
VOILA MON PROGRAMME MINCEUR !
J'espere tenir j'usqu'au bout

Inscrit le: 14 Mar 2007 Posts: 96 Localisation: Rouen

Ca y est encore de la pub !!!!!!!!!!!!

DEHORS !!!!!!!
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Je cOmprends pas, C'est QuOi le PrOblème ?!

Le problème est -àmha- que tu cites des marques de produits (Gerlinea en l'occurence) en les soulignant de façon à les faire ressortir... donc c'est assimilé à de la pub.
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In a perfect world... spammers would get caught, go to jail, and share a cell with many men who have enlarged their penisses, taken Viagra and are looking for a new relationship.

Inscrit le: 19 Mai 2007 Posts: 53

C'est pas la fin du monde.....
Moi j'ai bien fais de la poub pour D..............pour acheter mon équipement sport....
Bon on le sait maintenant PLUS DE PUBS ICI lol
Sinon ouais tes repas mon l'air pas trop mal, cela ressemble tout bonnement à WWATCHER, zut encore dla pub....
Tu fais du sport aussi?

HELENE

Administrateur Inscrit le: 29 Mar 2006 Posts: 525 Localisation: Paris

Non, ce n'est pas de la pub

Il est tout à fait possible de citer des marque sur le forum, par exemple pour demander un conseil sur du matériel ou un type de suppléménts... il n'y a pas de souci.

Il est possible de dire du bien d'une marque ou d'un site., et même de faire des comparatifs.
Internet permet beaucoup de liberté, ce serait dommage de ne pas en profiter.

Ce qui est interdit, c'est la publicité stérile, en général hors sujet, qui n'apporte rien à l'internaute et se souvent contente d'une description et d'un lien vers un produit ou un site.

Dans le cas de laidie-portugaise il n'y a aucun problème. D'autant plus que gerlinéa est une marque sérieuse qui n'est pas réputée pour une communication douteuse.

Soyez prudent lorsque vous "suspectez" quelqu'un de faire de la pub, il est plus sage d'attendre d'être sur avant de réagir...

PS: je sais que certains webmasters mènent une guère effrénée contre les liens sortants (liens vers d'autres sites). Je pense au contraire qu'un forum de discussion doit contenir des conseils, des débats... et des liens vers d'autres sites intéressants. Ainsi il est tout à fait possible de présenter son activité professionnel (coach sportif, conseiller en diététique) ou son site, si le post s'accompagne d'un article interessant. Comme le post de stephane à qui j'ai un peu forcé la main:
http://www.coach-gym.com/forum.....t1165.html

Au plaisir de vous lire
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L'important c'est revenir sans cesse au souffle, à la sérénité de l'instant...inspirer, expirer, rien d'autre.

Inscrit le: 14 Mar 2007 Posts: 96 Localisation: Rouen

j'avoue que je me suis un peu emporté vite mais je ne vois pas la valeur ajoutée d'un post qui réduit un régime à la prise de barre de céréales quelque soit la marque .. en plus avec des effets de texte "légèrement publicitaire" ...
que cette marque soit citée parmi un régime global et des conseils de nutrition ok mais j'ai eu l'impression de la promotion d'un remède miracle .. ce qui n'est pas le cas ... par contre je précise pour avoir essayé ce produit qu'il faut boire beaucoup d'eau sinon ....

Donc toutes mes excuses
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Inscrit le: 26 Juil 2006 Posts: 71

Salut ladyportugaise bienvenue sur le forum,

Pas la peine de s'emporter, c'était juste l'impression que ça donnait... le nom de la marque, souligné et cité 2 fois en 2 lignes... mea culpa pour cette erreur d'appréciation !
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Inscrit le: 19 Mai 2007 Posts: 53

Salut

sinon à pars cela, le post concerné à la base le régime de laidie-portugaise.
Cela se passe bien chaque jour?
Tiens moi au courant, j'y retourne aussi, j'ai deja repris les 5 kilos que j'avais perdu en 2 mois...PFFFFFFFFFFFFFF

HELENE

Inscrit le: 06 Mai 2007 Posts: 45

bé je me joint vous....

jai du poids a perdre aussi hihi je fais un regime basé sur 1200 calorie par jour jai 4 a 5 kilos a perdre voila bé souhaitons nous bon courage

Merci pOur tte vOs repOnses

Jsui cOntente de vOir qu'On s'interesse à ce tOpic hihi
Désolé pOur la citatiOn de marQues J'né vrmt pas pensé à mAl !

Dc AujOurd'hui j'ai pas vraiment bien tenu mOn régime..
Le Week-end j'avOu ke c'est trè difficil pr mOi, entre les repas de Famille, les repas avec mOn cheri, j'men sort pas..
Ce midi c'etait steack et pOmmes de terres frites, Ce sOir une demi Pizza Medium

Par cOntre ce matin J'ai fait de la gYm, en suivant le prOgramme de Gym Direct sur Direct8 de 9h à 10h.. C'est fOu comme j'ai du Mal à tenir !!

J'me sens E-N-O-R-M-E !!!!!

Inscrit le: 25 Mai 2007 Posts: 13