bonjour je fait de laquagym depuis 2 ans jadore sa
jogging ds leau,,,,,,,,muscu aussi ds leau et les effet sont surprennant et vous laver vous essayer ??
Qui connait l'aquagym ?
Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha
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Qui connait l'aquagym ?
bonjour je fait de laquagym depuis 2 ans jadore sa
jogging ds leau,,,,,,,,muscu aussi ds leau et les effet sont surprennant et vous laver vous essayer ?? Doris canada,
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Oui, j'en fais aussi (avec mes élèves... et pour moi même). Sensations d'équilibre, travail sur la musculature profonde et en plus c'est plutôt tranquille pour les articulation (pas d'à coup dans l'eau)
... bref, tous à l'aquagym L'important c'est revenir sans cesse au souffle, à la sérénité de l'instant...inspirer, expirer, rien d'autre.
oui et aujourdhuis il fait beau allors clouk dans ma piscine pour 1 heure
 Doris canada,
Re: Qui connait l'aquagym ?
recoucou wow je vien de voir que jetait abonner ici vs avait oublier la lolllllll
 allors je revien pas mal interessant ce forum meme super !! au plaisir !! et faut pas lacher en Aquagym super pour affinner et mincir sont corps yahoooooo  Doris canada,
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