bonjour je fait de laquagym depuis 2 ans jadore sa
jogging ds leau,,,,,,,,muscu aussi ds leau et les effet sont surprennant et vous laver vous essayer ?? _________________ Doris canada,
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metakagoule Administrateur
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Sam 21 Juil 2007, 3:34
Oui, j'en fais aussi (avec mes élèves... et pour moi même). Sensations d'équilibre, travail sur la musculature profonde et en plus c'est plutôt tranquille pour les articulation (pas d'à coup dans l'eau)
... bref, tous à l'aquagym _________________ L'important c'est revenir sans cesse au souffle, à la sérénité de l'instant...inspirer, expirer, rien d'autre.
Ven 20 Juil 2007, 23:40
bonjour je fait de laquagym depuis 2 ans jadore sa
