bonsoir,
je voudrais savoir si on fais de la muscu un jour sur 2, et qu'on veut prendre des proteines 1 jour sur 2, vaut il mieux les prendre le jour de muscu ou de repos? merci les amis
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zagro Modérateur
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Mer 26 Sep 2007, 21:39
le mieux, c'est de les prendre tous les jours... mais à choisir, fais-le les jours où tu t'entraînes. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
Mer 26 Sep 2007, 19:39
