question sur les barres

[rownatur]

Bonjour je fait du bodybulding occasionnelement et j aimerais savoir si il y a une barre special pour faire les biceps?j ai une barre mais elle est droite,merci de repondre

[Gaetan]

Ce ne sont pas les barres qui font travailler les muscles, mais les mouvements que tu fais. Tu peux travailler tes biceps avec une barre droite ou des haltères.

[Myrmidon]

Bonjour,

Il existe aussi une barre EZ spéciale biceps, dont la forme permet de ne pas contraindre les articulations des poignets lors de curl biceps comme avec une barre droite, ce qui peut être source de douleurs.

Ce type de barre est aussi utilisable pour faire travailler différents groupes musculaires.

Cdt,

[philosophy]

http://www.az-fitness.fr/boutique/fiche ... e=11&num=5