question sur la croissance !!! au secours!!!!

[loulou47]

bonjour a tous voila j'écris car je suis un jenue homme de 20ans ayant commencé la musculation a 17ans mais de facon intensive en raison de 5 entrainement semaine je vous done des details sur mon entrinement prise de masse : lundi pecs triceps mardi:dos biceps mercredi:jambe:jeudi:re pecs vendredi re dos biceps en plus de tout cela je complémenté avec un gainer 2 fois par jour tout cela pendant 1an et 6 mois aujourd dui je me retouve a 1M66 en taille ma question est la suivante est m'inkiete beaucoups pensez-vous que ce type d'entrainement a 17 ans revolu est pu ralentir voir coupé ma croissance (j'ai deux avis médical me soutenant que non je n'en suis pas si sur ) je vous bdemande a vous spécialiste de donner votre avis afin d emettre un terme sur cette question qui n'a pas encor de reponses claire et scientifique !!!!! merci a tous d'avance

[David13]

salut ca m'étonnerait beaucop que la muscu a ralenti ta croissance car si tu as commencer a 17 ans c'est déja tard ca ne peut pas affectér la taille, c'est pas comme u n gamin qui commencerait a 12 ans donc c surement que tu es pas programé pour etre trés grand ; c'est d'ailleurs pas grave si tu es bien proportioné tu dois avoir des jolis muscles avec toute cette muscu et une belle masse muscu c'est hyper sympa de toute facon, par contre attention si tu prend trop douvent du gainer ca risque de te faire gonflé le ventre a la longue donc méfies-toi vraiment
salut amitiés David

[loulou47]

david 13 merci beaucoups pour ta reponse d'ailleir j'en ai une derniere a te posé lorsque tu me di de faire gaffe avec le gainer de ne pas en prendre tro car ca peux me faire gonflé le ventre tu veu dire que cela peut me dilaté l'estomac ? es ce que c'est irréversible ou des que tu arrete la prisede gainer ton ventre revien a la normale ? j'avoue que ta mise en garde m'inkiete un petit peu !!! merci d'avance !!!!

[David13]

salut je suis pas un hyper spécialiste mais je connais pas mal de jeunes dans ma salle qui ont pris des gainers et ont été trés étonés de voir dans quelques temps qu'ils choppent du gras au niveau de la ceinture abdominale, c'est sur que tu prens de la masse mais tu prens du bide aussi sauf si tu fais beaucoup de muscu et de cardio, c'est en effet hyper calorique un gainer donc ca a un effet impactant trés fort, en plus c'est surtout des glucides que ca contient et un peu de prot, y vaut mieux prendre carément un apport en prot c'est moins risqué
je suppose que ca dépend aussi de la morphhologie de chacun donc le résultat est pas le meme pour tous mais quand meme si tu te gaves de gainer comme tu dis dans ton post a mon avis t'as intéret a bien surveilléer ton tour de taille sinon tu risque une mauvaie surprise
amùitiés david