Question : Quel moment de la journée pour les prises..

[Yalvin]

Sachant que je suis dans une période de sèche :

La whey, L'hydroxycut Hardcore et l'Animal Pak, je m'organise de cette façon corrigez moi si je me trompe :

Reveil, 30 Mn avant le petit déjeuner : Hydroxycut hardcore (1 prise)
Petit déjeuner : 1 serv de Whey
Déjeuner
30 Mn aprés le déjeuner (1 Prise Animal Pak)
20 Mn avant l'entrainement (1 Prise Hydroxycut Hardcore)
Training
Post training (1 serving whey)

Je dois modifier l'heure de l'animal pak et le rapprocher plus de l'entrainement que du repas ?
Dois je rajouter un serving de whey avant l'entrainement alors que je veux secher (je le prends avec de l'eau aussi ?)

Merci

[zagro]

C'est bien comme ça a priori. Tu peux prendre un 1/2 serving de whey avant l'entraînement pour préserver la masse musculaire.

[Yalvin]

Zagro autre question
Si je prends l'animal pak non pas 30 MN aprés mon déjeuner mais 1H avant l'entrainement, sachant que l'animal pak à pour but de me donner la patate (les effets escomptés seraient plus proche pour mon training)

Qu'en pense tu ?

[zagro]

Oui, pourquoi pas. Je te conseille néanmoins de bien vérifier sur l'emballage du produit car je ne suis pas familier avec ce dernier.