Pour les sources naturelles de protéine, les fruits ne sont pas top, mais toutes les viandes (rouge ou blanche), les poissons (thon par exemple), les produits laitiers, et il y a des sources de protéines végétales (soja, lentilles, etc.).
Je te conseille de lire les étiquettes quand tu fais tes courses, et tu peux également regarder sur ce site : les-calories.com.
En espérant avoir répondu à tes questions. _________________ ll
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loulou206
Inscrit le: 01 Avr 2008 Posts: 33
Lun 14 Avr 2008, 8:54
slt keucha oui oui tu a très bien répondu a ma question
Dim 13 Avr 2008, 23:34
