Alors voila je souhaiterais faire de la musculation , je me suis déja inscrit a la musculation au lycer ! il ont une grande salle, il sont trés bien equiper ..
j'ai 16 ans et demi je mesure 1m75 pour 72kg ...
je suis assez costaud de base, je travaille trés souvent avec mon père dehors par exemple en hiver on fait du bois, dans une journer ca m'arrive de fendre dans la journer plus de 300 buches avec la hache, en plus du reste .... je suis du genre actif .
personnellement par rapport a mes copains de mon age je me trouve beaucoup plus '' fort/costaud '' qu'eux ..
je fait de temps en temps des haltères chez moi ( j'ai 2 altères chez moi ..) et quelques fois des pompes ou des tractions mais je souhaiterais en faire plus afin de vraiment de muscler correctement ... et ne pas de faire de ' betises ' ....
je posséde déja 2 haltères chez moi avec différent poids et j'ai un step ( c'est bien écrit ? )
je peux investir dans du materiel s'il le faut mais sans éxagérer pas non plus 500e ...
voila que me conseillez-vous ??( par quoi commencer, que faire.. comment, que acheter ..ect....... )
Merci !
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zagro Modérateur
Inscrit le: 18 Jan 2007 Posts: 2278 Localisation: Paris 14e
Sam 22 Sep 2007, 18:21
si tu es inscrit dans une salle, pas la peine de claquer de l'argent en plus pour t'équiper chez toi. bosse dans ta salle, ça suffit largement. _________________ Club de boxe française (ne pas poster de questions à cette adresse) : http://www.arecam-boxe-francaise.com
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desperado
Inscrit le: 21 Sep 2007 Posts: 5
Sam 22 Sep 2007, 20:43
oui mais comment dire ...
au lycer c'est pas de la vraie musculation... on et pas encadrer.. , on peut pas travailler serieusement parce la matériel voila quoi ..
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desperado
Inscrit le: 21 Sep 2007 Posts: 5
Sam 22 Sep 2007, 20:45
desperado a écrit:
oui mais comment dire ...
au lycer c'est pas de la vraie musculation... on et pas encadrer.., personne ne nous explique, il y a beacoup de matériel mais vu que tout le monde y a accès c'est trés souvent dégrader .. ..
Ven 21 Sep 2007, 22:05
