Je suis nouveau dans le monde de la musculation et j'aimerais avoir quelques de vos conseils.
J'ai 15 (presque 16) et je mesure 1.75 pour 55 kilos.Je fais des pompes et abdos pour garder la forme tous seul mais j'aimerais m'inscrire dans une salle de musculation pour etre bien encadré et dévelopé ma masse musculaire (pas devenir arnold ^^ mais juste me muscler un peu!).
Quand pensé vous est-ce trop tôt?je suis musclé sec et je suis mince (quels seront les résultats?).combien de fois par semaine devrais-je m'y rendre pour progresser ? merci d'avance
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Frédéric
Inscrit le: 05 Fév 2008 Posts: 227 Localisation: Paris 8e
Mer 06 Fév 2008, 16:58
ce n'est pas trop tot et tu as raison d'aller en salle de musculation, je te le conseille vivement.
Dim 20 Jan 2008, 13:54
