Shintaiso
"Gymnastique revitalisante
Exercices pour la santé"
La construction d’un corps plus robuste et fonctionnel est obtenue par
une gymnastique à la fois minutieuse et intense. Les étirements des
membres supérieurs et inférieurs provoquent des actions sur les
méridiens énergétiques ainsi que sur les amplitudes articulaires.
Le Shintaïso permet d’élargir ses champs de consciences corporels,
psychiques et émotionnels.Ces techniques font appel à des références
internes dont les finalités sont :La recherche de l’harmonie entre le corps,
l’esprit, les émotions et l’énergie.L’appréhension de l’individu comme
un être complexe global et unique.La possibilité pour l’être humain de
s’adapter aux variations du milieu dans lequel il vit.
Shihan Alain Guingois
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