Quel est le meilleur supplément alimentaire pour un débutant

[walid001]

salut a tous le monde voila je veut débuter dans la musculation et je veut connaître le meilleur supplément alimentaire pour avoir de la masse rapidement je fait 185 cm/69kg et j'ai un budget limiter

[zagro]

Les suppléments sont déconseillés quand on débute. Contente-toi pour l'instant de bien manger (tu peux regarder les différents régimes mis en ligne en haut du forum).

[walid001]

merci mon frere