Mon but pour le moment est de perdre ce petit bedon ou "bide à bière" que l'on voit, et il paraît qu'il faut faire un programme sèche pour éliminer ce bide à bière et que l'on voit les abdominaux (enfin, en faisant les exercices pour lol bien sûr) Donc, pour que l'on voit les abdominaux, il faut perdre le ventre qu'on a ?
Enfin bref, j'ai lu le programme sèche, mais je n'ai pas compris grand chose en fait... Tous ces noms spéciaux mdr.
Pour perdre ce bide à bière, il faut faire des exercices c'est ça ? mais aussi, sûrement, on doit agir sur la nourriture non ?
Que me conseillez vous pour perdre ce bide qui se voit lol ?
Motivé motivé !
Auteur
Message
lasticot
Inscrit le: 10 Aoû 2007 Posts: 77
Lun 17 Déc 2007, 21:38
je comprends ce n'est pas facile de faire seul
Auteur
Message
Ethan
Inscrit le: 14 Déc 2007 Posts: 10
Lun 17 Déc 2007, 22:25
Lol vui, mais j'avais dis ça dans mon autre sujet lol...
Sam 15 Déc 2007, 14:00
Aucune discussion similaire
