que fair avec une paire d'altere

[lyies]

hello je voudrai savoir que fair avec une paire d'altere j'en ai mais je c'est pas qoi fair merci de m'aider (je veut tout muscler )

[Lily]

hello je voudrai savoir que fair avec une paire d'altere j'en ai mais je c'est pas qoi fair merci de m'aider (je veut tout muscler )

Hello Lyes,

Tu pèses 104 kilos et tu as seize ans.
Nous t'avons tous conseillé de t'orienter vers un médecin, dans un premier temps.

Nous serons heureux, par la suite, de te renseigner, tant au niveau de l'alimentation que de l'entraînement. Mais nous n'en sommes pas là.

Cordialement.

[chloe68140]

hello je voudrai savoir que fair avec une paire d'altere j'en ai mais je c'est pas qoi fair merci de m'aider (je veut tout muscler )

Hello Lyes,

Tu pèses 104 kilos et tu as seize ans.
Nous t'avons tous conseillé de t'orienter vers un médecin, dans un premier temps.

Nous serons heureux, par la suite, de te renseigner, tant au niveau de l'alimentation que de l'entraînement. Mais nous n'en sommes pas là.

Cordialement.

salut ecoute je ne sais pas si je vait t etre de garnd secours mais bon, je pesait 108kg a 12 ans mes parents m'ont envoyer en cure d'amaigrissement je les en remercies d'ailleur a la fin je pesais 89 kg j'ai continuer mon regime hypocalorique je n 'est repris du poids que lorsque je suis tomber enceinte ensuite j'ai fait toute sorte de regime, des choses vraiment pas bien et mon corps s'est venger je n'arrivait plus a perdre du poids, j'ai eu une petite fille il y a 3 mois ma deuxieme, et la je me suis dit qu'il fallait me prendre en mains depuis je fait un regime equilibre suivi par une dieteticienne je me suis inscrit dans une salle de remise en forme depuis j'ai perdu environ 10kg voila donc moi etant pr la je te conseil deja de parler a tes parents de ton mal etre puis d'aller voir des gens qualifier pour en parler si tu fait sa maintenant sa t'evitera beaucoup de choses plus tard voila si tu as des questions je suis la

[lyies]

j'ai poser une question jai pas demander de me fair des remarque c'est juste pour savoir qu'elle exo on peut fair par se que apar les bras je vois pas c'est juste histoir de repondre a une question qui me tarode c'est tout et je suis vo conseil jen pren rdv jai le docteur vous inqueter pas jai compri lol

[Gaetan]

Tu peux utiliser la méthode Bescherelle, ou celle de Grévisse elle s'intitule "Le bon Usage", la 14e édition est très bien.

[lyies]

Tu peux utiliser la méthode Bescherelle, ou celle de Grévisse elle s'intitule "Le bon Usage", la 14e édition est très bien.

t un comique l'ami tu c'est qoi resort ta blague de merde une otre fois petetre que sa fera rire qu'elle qu'un ok alors fait pas tro le beau stp

[AlexD]

Lyies, encore une fois, tu n'es pas sur msn avec tes copain/ines la, fais un effort pour de communication.

Cordialement,
Alex.

[Gaetan]

Et soi paulie !

[MaximeD]

Oui je t'assure c'est pas trés agreable, surtout entouré d'agressivité...

Pour ta question, akelys.com presente un bon eventail d'exercices, sur machine mais aussi avec barres, haltères et en poids de corps.


Cordialement.

[lyies]

Et soi paulie !

ba commence par eviter tes remarque desobligeante et surtout inutile

[AlexD]

Lyes je te signale que tu es le(a) premier(e) à avoir pris la mouche, alors cal-me toi.

Lily t'as déjà répondu plus haut, Maxime aussi. D'autres comme Chloe se donnent également la peine de partager leur expérience pour tenter de te réconforter. Aux vus de tes réactions je pense personnellement qu'ils perdent leur temps mais la n'est pas la question.

Bizarrement tous les topics dans lesquels tu passes virent de travers. Je clos celui ci avant, vu la tournure que ça prend.

Alex.